MANUAL（マニュアル）

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nosemanual♻️tailmanual🛹 @lenstmk KON.ライダートモキの得意技が炸裂🔥 クリーンメイク💯 #kon #kongang #nosemanual #filmingday #tailmanual #konfilms #keeponnew #sk8 #skateboard #eckounlimited #favoritetrick #マニーマニア #マニュアル #スケーター #福井 #ケーオーエヌ #スケートボード #撮影 #得意技 #マニュアルトリック #下り

kon_official_info(@kon_official_info)がシェアした投稿 – 2019年 9月月27日午前2時28分PDT

前輪を浮かせて後輪だけでバランスを取るのが「テールマニュアル」、反対に後輪を浮かせて前輪だけでバランスを取るのが「ノーズマニュアル」です。

最初はテールマニュアルの方が取り組みやすいでしょう。
重心は真ん中。
重心が後ろに行き過ぎると転んでしまうので要注意です。

RUNNING PUSH（ランニングプッシュ）

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At #DockSessionOsaka #grouplesson They learned #RunningPush So quick. No fear. Too easy? It was so scary when I tried first time… Join #DockSessionJapan #DockSession ランニングプッシュ。僕が初めてやった時は超怖かったんですけど、ドックセッションの皆さんは速攻でマスター。 #longboard #longskateboard #longboardtricks #bastlboards #discofox #paristruck #タチーズ #tachys #Tachys #ロンスケ #LSK8

2z Hodaka(@hodaka_2z)がシェアした投稿 – 2015年 9月月14日午後9時29分PDT

片手でノーズの先端を持って走り、板を進行方向に手放してそのまま飛び乗る技です。

最初は歩いて歩幅を確かめながら乗ってみましょう。
足が着地する位置にあらかじめ板を置いてくるイメージでやると成功しやすいです。

これもスケートボードの基本動作になりますが、さらっと上手にできるとかっこいいです。

PICK UP（ピックアップ）

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Finally… I did this sick pick up! Yes i did it!😂😂😂 #skatelife #skate #skateboard #skatetricks #skater #firsttry #finally #tookawhile #skatepickup @hesher_sesher @veronica.the_treehugger @brailleskate

Samuel Weaver(@itzsweaver23)がシェアした投稿 – 2019年 5月月8日午後2時15分PDT

スケートボードのキック部分（ノーズまたはテールの反っている部分）を弾いて拾い上げる動作です。

これができるとスタイリッシュでスケーター感が増す上、板を拾う時に屈まなくていいので単純に便利な技です。
ケガのリスクがなく疲れることもないので、他のトリックの練習の合間に休憩のような感じで練習することをおすすめします。